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最近、脱ステロイドの激しい痒みで眠れない夜もあります。
昨夜もそんな日で、お布団の中にいてもするだけなので
リビングの移動しハーブティーとアロマでリラックス。
天然の抗生物質といわれるエキナセア
神経を鎮め眠りを誘うパッションフラワー
消炎・鎮痛作用のあるセントジョンズワート
などをブレンドしてティーを。
香りはやっぱり心を癒してくれるローズかな。
ランプはロウソクの光にしよう。
さてと、一口飲むと寝室で眠ってチビアンも起きてきてしまった。
まずい猫は夜行性。元気になってしまう。
案の定、置いてあった紐で遊び始め、動きが活発になってきた。
慌てて寝室にハーブティーとアロマランプを持っていき
なかなか寝室に戻って来ないチビアンを摘み上げ
寝室に連れ戻した。
そうして、寝室でアロマの光を眺めながら
ハーブティーを飲んだ私は、今度は頭痛がしてきた。
「いったいどうしちゃったのかな?」そう思いながらもやがて眠りに落ちた。
朝起きると立ち込める雲と雨。
昨日の頭痛は低気圧のせいだったんだ。
それにしてもこのブレンドは、間違いなくと言っていいほど
私を眠りに誘ってくれるようです。
以前なら、痒い時は皮膚科でもらった「頓服」のような
強い薬を飲んでいました。
自然の力に感謝です
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