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ハーブティーは抗酸化作用、老化防止の働きがあるというのは
よく聞く話しだと思います。

老化の原因の一つが活性酸素。
私たちが食物としてとり入れたものが消化された後
体内で行われる代謝の過程で活性酸素が発生します。

　この活性酸素はが細胞を傷つけて老化させる原因になるのですが
ハーブに豊富に含まれる活性酸素除去作用に似た成分のフラボノイドは
体細胞をこういった老化から守ってくれるのだそうです。
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活性酸素を除去して血圧上昇を防ぐ働きのあるハーブはルイボス。
また、古くから薬草として使われているローズマリーも
“若返りのハーブ”と言われ、シミやシワの原因にもなる活性酸素を除去する
働きがあるので、アンチエイジングをしたい人にはもってこいのハーブです。

その他“ウコン”の名称で知られるターメリックも、老化の原因となる
活性酸素を除去する働きが高く、最近注目されているハーブです。

鉄分を含むのも女性にとっては嬉しいですね。
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たとえば、上記のルイボスに、心を鎮める働きのあるジャーマン
カモマイルを１：１でブレンドします。

これらのハーブをうまく利用して、いつまでも若々しい
心身でいたいですね


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