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北海道ではこの季節、さくらや梅、ライラックなどが次々と
咲き乱れ、過ごしやすく爽やかな季節になっていきます。

梅雨がないので、北海道に遊びに来るなら
これからの季節がとってもおすすめ。

今日は「３６６日のアロマテラピー・レシピ」に掲載されている
５月の精油を２つをご紹介します。

新しい環境にうまく適応できず、自律神経のバランスがくずれやすい
季節です。また、紫外線が増え始めるので、肌のお手入れも強化
していきましょう。
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精気あふれる季節を彩る“万能ハーブ”
「ラベンダー」
〇香り　フローラル系：少しウッディーな香りを含んだ
やわらかな花の香り
〇効能　
<心>　緊張やストレスをやわらげ、眠りを促す。
<体>　頭痛、月経痛、筋肉痛をやわらげる。
血行を促しリンパの流れをよくする。
<肌>　日焼けによる炎症をしずめ、やけどの治りを促す。
にきび、虫刺され、水虫などの回復も助ける。
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咲き乱れる花の輝きを代表する“精油の女王”
「ローズ・オットー」
〇香り　フローラル系：世界最高級のバラから採れる
甘く気品あふれる香り
〇効能
<心>　ネガティブな感情をほぐし、うつな気分を和らげる。
緊張やストレスを解消し、眠りを促す。
<体>　月経周期の正常化を促す。消化器系を活発にし
食欲を増進させる。
<肌>　皮膚炎や湿疹の治りを促す。
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紫外線をあびるこれからに季節には
ラベンダー精油を加えたシンプルローションは
ダメージの回復を早めてくれるでしょう。

少し高価な「ローズ・オットー」は
心にも肌にも女性の強い味方です

今月もすこやかにお過ごしください


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