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せっかくニキビが治ったと思ったら
また新しいニキビが出来ている・・そんなことはありませんか?

大人ニキビができる原因は、まだ詳しくはわかっていませんが
睡眠や食生活、ストレスなどが大きく関係しているといわれています。

肝臓や大腸の働きを調えることも大切ですね。
今日のブレンドは、リンパ系を刺激して血液を浄化するティー。

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不足しがちなビタミン・ミネラルを含むネトル
リンパ系を浄化する働きのあるレッドクローバー。
免疫力を高めたり、抗アレルギーの作用のあるエキナセア
のブレンド。ニキビを繰り返す人におすすめ。
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赤くなっているニキビは甘い物や油っこいもの
黄色いニキビは動物性食品が多くて、野菜が不足している
可能性があります。

また、動物性のタンパク質は男性ホルモンの分泌を
促しますので、体質によっては特にお顔のUゾーン(男性のひげが
生えやすいところ)に、ニキビが出来やすくなる人もいます。

動物性たんぱく質よりも体の負担の少ない
植物性たんぱく質をうまく利用しましょう

今日も素敵な一日をお過ごしください♪


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