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神経の緊張を解き、リラックス、不眠症にはとくにおすすめの
パッションフラワー。

私も緊張が続いて、神経が疲れていそうなとき
考え事が頭から離れず、眠れないときなど
リラックスティーとして活用しています。

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鎮静効果のあるハーブとして名高く、数世紀にわたって
神経緊張や不眠の治療に使われてきました。

交感神経中枢の働きを正常にする効果があるといわれています。

パッションフラワーティーは、不安や緊張、イライラした気持ちを
解きほぐし、リラックスさせる効果があり
うつにも有効といわれています。

神経を鎮め、痛みをやわらげる作用もあるため
神経痛や筋肉痛のほか、ストレスからくる片頭痛や腹痛
高血圧にも有効。

くせのない草花の香りと味わい。
シングルまたはブレンドでも。

安眠を期待する場合は、就寝1時間前に飲むといいでしょう。
安眠ブレンド例→パッションフラワー+ゼントジョンズワート+レモンバーム
各小さじ1/2


今日も素敵な一日をお過ごしください♪


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