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今日はめまいのお話しです。
「カラダにやさしい自然の手当て法」という本によると
めまいには2種類あるそうです。

ひとつがグルグル目が回る陽性のめまい

私たちは三半規管のリンパ液の移動を感知することなどで
平衡感覚を得ていますが、動物性食品の摂取が多いと
リンパ液が老廃物で濁り、循環に異常が生じてめまいが起こるようです。

玄米を食べ過ぎて野菜不足の人が陽性のめまいを起こす
こともあるようです。

いっぽう、ふらふらする、立ちくらみがする、目の前が暗くなる
というのは陰性のめまい
で、甘いものや果物、水分をとりすぎている人
に起こるようです。

内側のケアは、上記の食べ物の摂りすぎを減らし
外側からのケアは陰陽いずれの場合にも
こめかみや耳の周りに血行を促すオイルをすり込んで
血行促進をはかります。

精油を使ったものと、台所にある材料でできるもの
どちらかを選んでくださいね。

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♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ≪精油のオイル作り方≫ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
お好みのオイル・・・・・小さじ1(5ml)
マジョラムまたはローズマリーの精油・・・・・・1滴
オイルに精油を1滴たらし、ガラス棒(なければ竹串や箸など)で混ぜる。
※保存はガラス瓶などで、常温1ヶ月で使いきる。
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ≪しょうが油作り方≫ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
しょうがのしぼり汁とごま油・・・・・適量
1、ごま油を小さな容器に入れ、そこにしょうが汁を1滴落とす。
2、1を指でよく混ぜる。油としょうが汁が分離していた状態から
クリーミーな状態になるまで混ぜる。
3、さらにしょうが汁を2~3滴加え、2と同じように完全に
混ぜ合わせる。
4、3回目は3~4滴、4回目は4~5滴というように、しょうが汁を徐々に
増やして加えて混ぜを繰り返し、全体がクリーム状になるようよく練る。
※少ない量で作り、なるべく早く使い切る。
めまいの他に●せき●熱のない頭痛●肩こり●首のこり●打ち身
●ねんざ●水虫●カサカサのアトピー性皮膚炎
などにも使えます。
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ≪使い方≫ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
オイルを手に取り、患部にすり込む。浸透して油っぽくなくなったら更に
少量とってマッサージするようにすり込む。
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お手当としては、陽性めまいには大根おろし入り梅しょう番茶
陰性めまいには梅しょう番茶がおすすめです。

美味しく感じないときは、他の原因かもしれませんので
ご自分の感覚を信じて飲むのはやめましょう

今日も素敵な一日をお過ごしください♪

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