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札幌にも桜前線上陸しました!
紫外線の強さをバンバン感じる今日この頃。

紫外線だけではなく、食べ物のよっても
シミやそばかす・くすみが目立つようになります。

予防のための食事の仕方もご参考になさってくださいね。
http://healing-c.doorblog.jp/archives/30990090.html

外側からのセルフケアはクレイがおすすめ。
毛穴の老廃物を取り除き、パッとワントーン明るくなります。

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♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ≪材料≫ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
カオリン・モンモリオナイトなどお好みのクレイ・・・・・大さじ1
水・・・・・小さじ1~2(お好みの固さで)
あればチンキなど・・・・・数滴
(今回は美白効果の高いウオッカにヒースを漬けこんだチンキ使用)
シミ・しわに効果を発揮するゼラニウムの精油・・・・・1~2滴
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ≪方法≫ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
1、クレイに水を加え、少し時間を置きなじませる。
2、精油とチンキも加えてよく混ぜ、目や口の周りを避けて顔全体に
のばした後、約3分程度で洗いながし、ローション等で肌を整えます。
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
パックは固いと早く乾いてしまうので
垂れない程度に少し緩めがおすすめです。

今日も素敵な一日をお過ごしください♪

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