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ナチュラルライフプランナーの島津たか子です。


番茶ブレンドアフターミールティー??
むずかしそうと思うかも知れませんが
番茶とハーブのブレンドティーです。

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食事のメニューによっては、食後のハーブティーは
軽すぎるイメージがあるかも知れません。


特に和食の時などはちょっと違和感を感じたり。


そんな時は番茶にハーブティーをブレンドすると
和の食後にも美味しく飲めます。


例えば今日はお魚とおからで作ったハンバーグだったので
お魚の消化を促すタイムなどをブレンド。


緑茶ブレンドでもいいですが
カフェインが豊富に含まれているので
夕食には飲まないようにします。


番茶は三年番茶や茎茶などのように
渋みの強くないまろやかなものをブレンドすると
ハーブの香りを損ないません


せっかくハーブティー買ったけど
何だか飲み慣れなくて・・・という時は


いつのもお茶にプラスしてみましょう(^.^)


情報や食事法に頼りすぎないで!

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